光影之间，感受心灵共鸣——心灵影展活动持续进行中

“电影是最虚幻的东西，但它也是最真实的东西。”——李安

为加深同学们对自我的认知，培养学院学生健康的心理状态，心理咨询中心联合心理委员会于10月至12月开展心灵影展系列活动。新学期影展目前已开展2期，分别放映了《寻梦环游记》《我爱你！》两部影片，引起了同学的广泛关注与热烈讨论，累计观影500余人次。

影展以电影观看和赏析的形式让同学们由电影情节联想到自身状况，深入了解心理学相关知识，电影观看结束后，还会以提问的形式引发大家的深思，在温情和陪伴中获得触动和治愈。

生命的意义在于过程，不要因为害怕失去而选择放弃得到。有一天我们会老去，容颜衰老，眼神变差，思维变慢，我们或许会像老常那样有着温馨的家庭，过着体面的生活；或许也会像老谢那样有一群冷漠的子女，过着艰辛的生活。爱情和婚姻会带来幸福，也能带来不幸，在结果到来之前我们不知道以后会面对哪些问题，所以趁着年轻去努力追逐幸福吧，我们经历的一切都会成为我们生命的一部分，只要生命还在，什么时候都可以是个开始。——22智能制造1班学生李道景同学在第二期《我爱你！》分享观影感受。

从本周起，影展时间将固定为每周六晚8点在燕赵楼121阶梯教室准时放映。活动体现了学院心理育人、育心和育德相统一、相结合的教育理念，引导学生认识自我、悦纳自我，感知心灵温度、感受生活美好。心理咨询服务中心也将继续结合专业特点和自身资源，发挥优势，以更加丰富的形式，推动学院心理育人工作高质量发展！

心理小课堂——电影疗法

电影疗法（Cinema Therapy）是上世纪90年代发展起来的一种艺术疗法，运用得当时可以为心理治疗和个人成长带来强大的助推力。目前已有研究证实，电影疗法在改善人际关系（包括亲子关系、婚姻关系、社交关系等）、缓解情绪困扰、调节进食障碍、降低抑郁水平、提高个体自尊等方面均有显著效果。

一方面，借助电影中的意象、情节、音乐等对心智的相关效应，个体被积压的情绪、情感等可以得到释放与疏通，重获内部世界与外部环境的平衡；另一方面，个体通过观摩及投射过程可以缓解自身的心理冲突，加深自我认识，并实现人格的完善。

本周影展预告：《千与千寻》

（心理教学部）